Preliminares Especiais - Retiro de Ngöndro no Centro de Retiros

Lama Drime 4

O retiro enfocará a prática das preliminares comuns e especiais para o Mahamudra. Ele foi desenhado para favorecer o aprofundamento da prática das preliminares e contará com quatro sessões diárias de prática individual de meditação de 1 hora de duração, contemplando também momentos diários de instrução com o lama, prática de atividade corporal facilitadora para a meditação, intercaladas com intervalos para repouso e estudo e as meditações coletivas para acumulação de mérito e eliminação de obstáculos.

Lama Drime dará instruções coletivas sobre as preliminares comuns e sobre as práticas de Tomada de Refúgio e Geração da Mente do Despertar com Prosternações, e de Dordje Sempa. Aos que estão praticando as preliminares de Oferenda de Mandala e Guru Yoga, o lama dará instruções particulares durante as entrevistas pessoais.

O retiro está aberto a todos os que quiserem realmente destinar seu tempo para a prática com o acompanhamento do lama tanto os que querem iniciar as práticas quanto os que já a estão fazendo. Todos deverão cumprir a disciplina dos horários estabelecidos.

O valor da participação é R$200 para membros do KPG e R$300 para não membros. Clique aqui para se inscrever.

Quinta -Feira, 13 de Abril de 2017

Período

de  h

a  h

duração

Atividade

A partir de

16:00h





               Chegada e acomodação

Jantar

19:00h

19:30





Início do retiro

20:00

21:30

1:30h

Praticas de Mahakala, Tchenrezig  e Monlams Shangpa

(Coletivo)

Instrução no Templo:



21:30

22:30

1:00h

Disciplina do retiro,

Prece da linhagem

Preliminares comuns.



22:30

5h30



 Repouso

Sexta feira, 14 de Abril de 2017

Período

de   h

a   h

duração

Atividade

 Acordar

5:30

6:00

30 min

Dordje  Tchang Tuma

Oferendas no altar  ( no quarto)

sessão:

6:00

7:00

1:00 h

Meditação Individual

Café da manhã e pausa

7:00

8:00

1:00 h



Oficio da Manhã

8:00

09:30

1:30h

Ofício da manhã :Ritual de Tara

Rio Ouo Sang

Pequena pausa

09 :30

10:00





2ª sessão. Segunda parte

10:00

11:00

1:00h

Meditação Individual

Instrução no templo

11:00

12:30

1:30

1ª Preliminar : Refúgio e Bodhicitta (prosternações)

Almoço e pausa

12:30

14:00





3ª sessão.

14:00

15:00

1:00h

Meditação Individual

Pequena pausa

15:00

15:30





Yoga de Kalu Rimpoche

15:30

16:30

1:30h

1ª parte

Pequena pausa

16:30

17:00





Ofício da noite

17:00

18:30

1:30h

Praticas de Mahakala, Tchenrezig  e Monlams Shangpa

(Coletivo)

Jantar

18:30

19:30





4ª sessão

19:30

20:30

1:00h

Meditação Individual

Orientações do lama

20:30

22:30



Entrevistas com o lama

Estudos e praticas individuais



22:30

05:30



repouso

Sábado, 15 de Abril de 2017

Período

de   h

a   h

duração

Atividade

 Acordar

5:30

6:00

30 min

Dordje  Tchang Tuma

Oferendas no altar  ( no quarto)

sessão:

6:00

7:00

1:00 h

Meditação Individual

Café da manhã e pausa

7:00

8:00

1:00 h



Oficio da Manhã

8:00

09:30

1:30h

Ofício da manhã :Ritual de Tara

Rio Ouo Sang

Pequena pausa

09 :30

10:00





2ª sessão. Segunda parte

10:00

11:00

1:00h

Meditação Individual

Instrução no templo

11:00

12:30

1:30

2ª Preliminar : Dordje Sempa

Almoço e pausa

12:30

14:00





3ª sessão.

14:00

15:00

1:00h

Meditação Individual

Pequena pausa

15:00

15:30





Yoga de Kalu Rimpoche

15:30

16:30

1:30h

1ªe 2ª partes

Pequena pausa

16:30

17:00





Ofício da noite

17:00

18:30

1:30h

Praticas de Mahakala, Tchenrezig  e Monlams Shangpa

(Coletivo)

Jantar

18:30

19:30





4ª sessão

19:30

20:30

1:00h

Meditação Individual

Orientações do lama

20:30

22:30



Entrevistas com o lama

Estudos e praticas individuais



22:30

05:30



repouso

Domingo, 16 de Abril de 2017

Período

de   h

a   h

duração

Atividade

 Acordar

5:30

6:00

30 min

Dordje  Tchang Tuma

Oferendas no altar  ( no quarto)

sessão:

6:00

7:00

1:00 h

Meditação Individual

Café da manhã e pausa

7:00

8:00

1:00 h



Oficio da Manhã

8:00

09:30

1:30h

Ofício da manhã :Ritual de Tara

Rio Ouo Sang

Pequena pausa

09 :30

10:00





2ª sessão. Segunda parte

10:00

11:00

1:00h

Meditação Individual

Instrução no templo

11:00

12:30

1:30

Enceramento do retiro

Almoço e retorno

12:30

14:00











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